SS.KARATE.Schoolでは
「礼儀を身につけたい」、「体力をつけたい」、「心を強くしたい」、「試合で勝ちたい」それぞれの目的に合わせて稽古しています。『空手道』はどの年齢からでも始められます。
昇段審査にチャレンジする・試合での勝負の楽しさや厳しさを味わうなどそれぞれに空手道を楽しめます。
ご家族での参加も大歓迎です。
ルールを守りながら、楽しく！元気に！稽古しましょう。
Contents
1. 「礼儀を身につけたい」：武道の精神を学ぶ稽古
- 挨拶の重要性を教える
稽古前後の礼や挨拶、返事を通じて、他者への敬意や謙虚さ、素直な心を育てます。 - 日常に活かせる礼儀
道場内のマナー（言葉遣いや姿勢）だけでなく、家庭や学校など日常生活での礼儀に繋がる指導を行います。 - ロールモデルを示す
指導者や先輩が礼儀正しい行動を示し、生徒に手本を見せます。
メリット
- 社会生活で役立つマナーが身につき、他人から信頼される人間性が育まれます。
2. 「体力をつけたい」：基礎体力を強化する稽古
- 全身運動を取り入れる
基本稽古（突き・蹴り・受け）の繰り返しや補強運動で全身を鍛えることができます。 - 持久力を養うトレーニング
シャドーやミット打ちを一定時間続けるインターバルトレーニングで、心肺機能を強化できます。 - 遊び感覚をプラス
遊び要素を取り入れた稽古（鬼ごっこや反射トレーニング）で楽しく体力向上をします。
メリット
- 体力がつくことで健康的な生活を送り、疲れにくい体を作ることができます。
3. 「心を強くしたい」：メンタルを鍛える稽古
- 忍耐力を養う稽古
長時間の型稽古や基礎動作の反復で、精神的な集中力と忍耐力を高めます。 - 試練を通じた成長
少し難易度の高い動作や対人稽古を取り入れ、「できた！」という達成感を味わわせます。 - 試合形式の緊張感に慣れる
模擬試合を行い、プレッシャーを克服する力を鍛えます。
メリット
- 困難に直面しても立ち向かう強い心を育み、自信を持てるようになります。
4. 「試合で勝ちたい」：実践力を高める稽古
- 試合に直結するスキル訓練
効率的な突き・蹴りのフォームや、スピードとタイミングを重視した技を磨きます。 - 戦術指導
相手を観察しながら、自分の技を活かす戦略を練るシミュレーション稽古をします。 - 体力と集中力の持続練習
試合時間を想定したインターバルトレーニングや模擬試合を取り入れています。
メリット
- 試合で結果を出すための自信と実力が身につき、勝利の喜びを味わえます。
SS.KARATE.Schoolの魅力的な取り組み
- 生徒の目的に合わせて柔軟に対応することで、一人ひとりが達成感を感じられる稽古をしています。
- 礼儀・体力・心の成長・競技力といった「空手の総合的な魅力」を伝え、幅広いニーズに応えています。
- 生徒の成長を見守り、それぞれのペースを尊重しながらサポートする温かい環境です。
稽古日時
①松山市立北中学校（体育館２階柔剣道場）・潮見公民館（１階中会議室）
毎週水曜日 １９：００～２０：００
②道後公民館（３階講義室大）
毎週木曜日 １９：００～２０：００
③味酒公民館（１階体育室）
毎週金曜日 １９：００～２０：００